FREIZEITSPORTVEREIN PH OÖ
"Ihr Fitnesspartner in Linz für alle Altersgruppen und Fitnesslevels"
Sommerpause
Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,
wir möchten uns herzlich für eure Treue und Unterstützung im vergangenen Jahr bedanken. Es ist uns eine große Freude, euch als Teil unserer Freizeitsportvereins-Familie zu haben!
Die Sommerpause erstreckt sich vom Anfang Juli bis 20. September. In diesem Zeitraum werden die regulären Sportkurse pausieren.
Während der Sommerpause könnt ihr gerne die Sommerkursen nutzen, um weiterhin aktiv zu bleiben. Diese Sommerkurse sind sowohl für Mitglieder als auch für Nicht-Mitglieder zugänglich.
Die genauen Informationen zu den Kursen, Zeiten und Orten findet ihr weiter unten.
Die Sommerpause ist eine perfekte Gelegenheit, um neue Sportarten auszuprobieren, sich fit zu halten und vielleicht auch neue Freundschaften innerhalb unseres Vereins zu knüpfen.
Wir wünschen euch allen eine aktive und erholsame Sommerzeit und freuen uns darauf, euch in unseren Sommerkursen zu sehen, oder euch nach der Sommerpause wieder bei unseren regulären Trainings- und Kursangeboten begrüßen zu dürfen.
Die Kraftkammer kann während der Sommerpause, von allen mit einem "Abo-Kraftkammer" zu den Pädak-Öffnungszeiten genutzt werden!
Euer Freizeitsportverein
Sommerkurse
FUNKTIONELLES TRAINING
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Das Aufwärmen wird gerne spielerisch gestaltet.
WANN: Jeden Montag von 18:00 bis 19:00
15. Juni bis 31. August 2026
WO: Heilhamer Park
Standorthinweis: Urnenhainweg über Holzbrücke gerade zur 2. Baumgruppe
Kosten: keine
Fragen gerne unter:
0660 88670888
SPARTANS PLAYGROUND
1/3 HIIT | 2/3 Kraftausdauer. Kaum eine Muskelfaser wird bei diesem Outdoortraining ausgelassen. Trainingsgeräte wie Battle Rope, Kettlebell, TRX-Bänder, Widerstandsbänder, Seile, Gewichte, Medizinbälle usw. sind dabei unsere besten Freunde! :-)
WANN: jeden Mittwoch um 18.30 Uhr
WO: an der Urfahraner Donaulände - beim Gasthaus Lindbauer runter Richtung Voestbrücke - gleich beim Beachsoccerplatz
Kosten: 8€
Fragen gerne unter: [email protected] / 0660 3112113
NORDIC WALKING mit KRÄFTIGUNG
Gemeinsames (Nordic) Walking, inklusive Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen.
WANN: jeden Mittwoch von 08:30 bis 09:30
17. Juni bis 02. September 2026
WO: Pleschinger See
Standorthinweis: Treffpunkt: erste Parkbucht
Kosten: keine
KICKBOXEN
Technik, Kräftigung, Ausdauer, Sensomotorik, Beweglichkeit, Dehnübungen, Spaß und mehr, erwartet dich bei diesem Training.
WANN: Freitag: 17.00 - 19.00 Uhr
WO: Urfahraner Donaulände, neben Beachsoccerplatz
KOSTEN: € 8,- pro Training
Freundschaftswerbung
Weitersagen lohnt sich!
Für jedes geworbene Mitglied (Semester-Abo | Studenten zwei Semester)
bekommst du einen 10€ Linzer City Gutschein!
Gutscheine
Liebe Sportbegeisterte,
wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort Gutscheine für unsere Sportkurse anbieten. Diese sind in den Beträgen von 10€ und 50€ erhältlich und bieten eine großartige Möglichkeit, euch selbst oder euren Lieben eine sportliche Auszeit zu gönnen.
Egal, ob Ihr euch für Yoga, Fitness oder einen anderen unserer vielseitigen Kurse interessiert – die Gutscheine sind für alle unsere Angebote gültig. Nutzt die Gelegenheit, um euch aktiv zu entspannen und eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Für weitere Informationen und den Erwerb der Gutscheine stehen wir gerne zur Verfügung.
Mit sportlichen Grüßen,
euer FPH-Team
FPH Linz
Wohin? --> Bei der kleinen Schiebetüre (links vom Haupteingang) die Treppen hoch (Nähe der Turnhallen).
Dort bitte bei der Dame am Tisch anmelden. Parkplätze vorm Haus können genützt werden. Die Tiefgarage ums Eck (zwischen Pädak & Polizei) kann Mo-Fr ab 16.30 Uhr mit der Parkkarte (10/15€ für ein/zwei Semester) mitbenützt werden.
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