Achtung: Das Betreten der Säle und der Kraftkammer ist nur mit sauberen Turnschuhen die nicht im Freien getragen werden gestattet!

Montag

Uhrzeit Turnsaal 1 Turnsaal 2 Turnsaal 3 Bewegungsraum
17.15 Step Intervall Body Work kurs
Yoga
18.10 Bauch-Bein-Po Yoga KURS
19.10 Rücken Fit                                      Kogy kursRückenschulung
20.10 Volleyball Badminton

Dienstag

Uhrzeit Turnsaal 1 Turnsaal 2 Turnsaal 3 Bewegungsraum
08.40 Bauch-Bein-Po
17.15 Body Work
18.10 High-Intensity-Training  Badminton kursRückenschulung
19.10 Body Balance Badminton Rückenschulung

kurs

Mittwoch

Uhrzeit Turnsaal 1 Turnsaal 2 Turnsaal 3 Bewegungsraum
9.00 Rückenfit
10.00
17.15 Body Work                                       Tennis
18.10 Step Intervall                                  Tennis kurs
Yoga (17.45)
19.10 Pilates  kurs
Yoga (19.05)
20.10 Basketball

Donnerstag

Uhrzeit Turnsaal 1 Turnsaal 2 Turns. 3 Bewegungsraum
08.40 Fitness für Körper & Seele
16:45  Yoga     KURS
17.15 Body Work
18.10 Step Intervall  Faszientraining kurs
Rückenschulung
19.10 Dance-Workout Kickboxen – Anfänger u. Fortgeschrittene 19.30      KURS  kurs
Yoga
20.00

 

Freitag

Uhrzeit Turnsaal 1 Turnsaal 2 Turnsaal 3 Bewegungsraum
08.40 Bodystyling
17.15 Body Work

Kraftraum

Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag 16:00 – 21:00 Uhr
Freitag 16:30 – 19:00 Uhr
Trainer-Einführung Montag (für neue Mitglieder erforderlich –
10,00 Euro)
18:00 – 19.00 Uhr
Trainer-Einführung Mittwoch-auf Anfrage (für neue Mitglieder erforderlich -10,00) 17:00 – 19.00 Uhr

Sauna

Öffnungszeiten: Montag – Freitag ab 17:00 Uhr